Ervas para Diabetes: Melão-de-São-Caetano e Canela

A Mayo Clinic define diabetes como condição com excesso de glicose no sangue, podendo levar a complicações. Existem 2 tipos crônicos: tipo 1 e tipo 2. Tratamento deve ser supervisionado por médico, mas remédios herbais ajudam a regular glicose e tratar condições decorrentes. Sempre converse com seu médico antes de tomar suplementos herbais para diabetes.

Melão-de-São-Caetano (Bitter Melon)

O Centro Médico da Universidade de Maryland sugere que esta erva trata ambos os tipos. Estudada para baixar glicose sanguínea e reduzir glicose sérica. Sistema de Saúde da Universidade de Michigan confirma uso tradicional para diabetes, infecções internas/externas e cânceres. 3 compostos principais ajudam a baixar açúcar: charantinas (saponinas esteroidais), alcaloides e peptídeos que reagem como insulina no corpo.

Como consumir: 1 colher chá de tintura 3x/dia com 240ml água. Ou 60ml suco puro/dia (muito amargo). Consulte médico antes, especialmente se tem hipoglicemia — pode baixar perigosamente a glicose.

Canela

Estudada para baixar glicose, colesterol LDL e triglicerídeos. Universidades de Maryland e Michigan sugerem suplementação benéfica para tipos 1 e 2. Segundo Michigan, ingredientes ativos são terpenoides nos óleos voláteis. Mais ativos: cinamaldeído e eugenol. Também previnem fungos e bactérias.

Ensaio clínico com 60 diabéticos: consumir até 6g canela/dia ajuda regular glicose e reduz colesterol total, segundo Universidade de Maryland.