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O Slim Fast é adequado para diabéticos?

Diferentes tipos de diabetes exigem diferentes restrições dietéticas. Diabéticos devem observar o teor de carboidratos dos alimentos enquanto tentam consumir proteína, gordura, vitaminas e minerais adequados. O Slim Fast é adequado para diabéticos desde que os níveis de glicose no sangue possam ser mantidos.

Diabetes

O diabetes tipo 1 ocorre quando o corpo não produz insulina e, portanto, é frequentemente dependente de insulina. O diabetes tipo 2 ocorre quando o corpo produz pouca insulina ou as células não respondem à insulina. Este tipo pode ou não ser dependente de insulina.

Fatos nutricionais do Slim Fast e insulina

Diabetes dependente de insulina requer monitoramento cuidadoso da ingestão de alimentos e unidades de insulina injetada. Uma unidade de insulina é necessária para cada 15 gramas de carboidratos consumidos.

Nutrição do Slim Fast

O Slim Fast Optima sabor morango contém 245 calorias, 12 gramas de proteína, cinco gramas de gordura e 38 gramas de carboidratos.

Trocas

O conteúdo nutricional indica que uma lata de Slim Fast equivale a 2 1/2 trocas de carboidratos, 1 1/2 de proteína e 1/2 de gordura.

Desvantagens

Embora o Slim Fast seja fortificado com muitas vitaminas e minerais, não contém os mesmos benefícios obtidos de frutas e vegetais, como saciedade e efeitos mínimos no índice glicêmico.

Perspectiva

Se o Slim Fast deve ser consumido, considere uma lata igual a 2 1/2 unidades de insulina. Também contará como 2 1/2 trocas de carboidratos. Para melhores alternativas ao Slim Fast, considere substituir por meio sanduíche ou sopa de legumes com carne e salada, que oferecem muitos nutrientes com menos carboidratos.