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Cloreto de magnésio para diabetes

O corpo humano requer magnésio. Pessoas em risco para diabetes ou já diagnosticadas às vezes têm deficiência de magnésio e podem se beneficiar de tomar cloreto de magnésio como suplemento dietético.

Noções básicas

Muitas pessoas obtêm magnésio suficiente através de suas dietas, mas para algumas, isso não mantém níveis adequados. Pessoas em risco de desenvolver diabetes tipo 2 aumentam esse risco se também tiverem deficiência de magnésio, possivelmente porque o magnésio desempenha um papel na regulação do açúcar no sangue. No entanto, a correlação exata ainda está sendo estudada, segundo os Institutos Nacionais de Saúde. Pessoas que já têm diabetes de qualquer tipo também podem ter deficiência de magnésio se a função renal estiver prejudicada, porque os rins regulam os níveis de magnésio.

Formulações

O cloreto de magnésio não é o único tipo de suplemento fabricado, mas demonstrou ser uma das formulações de melhor absorção.

Sintomas

Sintomas de excesso ou falta de magnésio são os mesmos e podem incluir efeitos mentais, perda de apetite, náusea, batimento cardíaco irregular ou fraqueza. Um médico deve ser consultado porque esses sintomas podem ter muitas outras causas possíveis.

Recomendações

Descubra quanto magnésio é recomendado para sua faixa etária e, se você tem ou está em risco de desenvolver diabetes, certifique-se de obter a quantidade diária recomendada.

Aviso

Antibióticos podem causar depleção de magnésio, enquanto antiácidos e laxantes podem levar a níveis elevados. O magnésio pode interferir na absorção do antibiótico tetraciclina. Pessoas com função digestiva ou renal prejudicada, ou diabetes mal controlado, correm maior risco de deficiência de magnésio. O consumo excessivo de magnésio é raro, mas o suplemento pode causar diarreia.