Tratamento Natural para Doença Gengival: Prevenção e Remédios Caseiros

A doença gengival é causada por má higiene bucal e torna-se mais comum com a idade. Segundo o FDA, mais de 75% das pessoas acima de 35 anos têm doença gengival. Nos estágios iniciais, causa sensibilidade e sangramento gengival. Em estágios avançados, as gengivas se afastam dos dentes, podendo levar a infecções e perda dentária. Embora o dentista seja importante, há muito que você pode fazer para curar a doença gengival.

Instruções

1. Alimente-se de forma saudável. Evite doces, refrigerantes e alimentos açucarados — primeiro passo para eliminar a doença gengival. Evite especialmente substâncias pegajosas que grudam nos dentes. Dieta equilibrada com frutas e vegetais mantém você saudável e fortalece o sistema imunológico, ajudando a combater bactérias causadoras da doença gengival. Frutas e vegetais duros e fibrosos também ajudam a limpar e estimular dentes e gengivas.

2. Não fume. Segundo o FDA, fumantes têm sete vezes mais chance de ter doença gengival que não fumantes. Fumar também prejudica alguns tratamentos.

3. Evite estresse. O estresse baixa as defesas imunes, dificultando o combate a infecções. Além disso, pessoas estressadas tendem a ranger e apertar os dentes, o que pode destruir os tecidos de suporte dentário, aumentando o risco de doença gengival.

4. Escove e use fio dental. Ambos são igualmente importantes para remover placa e bactérias. A escovação cuida das superfícies dentárias; o fio dental remove placa entre os dentes e sob a linha da gengiva. Colgate Total contém agente antibacteriano aprovado pelo FDA.

5. Use bicarbonato de sódio. Estudo de 4 anos na Universidade de Minnesota (final dos anos 80) mostrou que mistura de bicarbonato, sal e água oxigenada foi tão eficaz quanto pastas comerciais na remoção de placa e bactérias.

6. Outros remédios naturais. Embora sem estudos que comprovem eficácia, pessoas usam: bochecho com água oxigenada para inibir bactérias, e escovação com gel de aloe vera para curar gengivas sangrantes e reduzir placa.