Como usar CoQ10 para os dentes

Coenzima Q10 ou CoQ10 , foi promovido para aumentar a energia , perder peso, combater o câncer e ajudar o sistema imunológico, além de ajudar as gengivas e dentes. CoQ10 é popular no Japão, para prevenir a gengiva inchada e deterioração dos dentes e tem sido recomendado por dentistas americanos para combater e tratar doenças da gengiva. CoQ10 pode ser encontrada em muitos alimentos comuns , mas que muitos indivíduos são deficientes no nutriente , que está disponível como um suplemento bem . Coisas que você precisa
suplemento CoQ10
Colutório
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Aumentar fontes primárias de CoQ10 em sua dieta. Estes incluem salmão e atum (e outros peixes oleosos ) , órgão carnes , gema de ovo , gordura do leite , cereais integrais , amendoim, germe de trigo e espinafre.
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Tomar um suplemento de CoQ10. De acordo com John L. Burch , DDS , a dosagem normal para um suplemento de CoQ10 é de 30 miligramas por dia . Alguns médicos recomendam este ser tomado em forma de gel , para que possa ser mais eficazmente absorvido pelo organismo .
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Enxágüe com um enxaguatório bucal contendo clorexidina ou com Listerine . Como parte de seu tratamento CoQ10 e programa de prevenção , você deve usar um anti-séptico bucal eficaz para manter seus dentes e gengivas livres de germes causadores de doenças. De acordo com a Cura Daily, anti-séptico bucal à base de clorexidina é o mais eficaz , no entanto , pode manchar os dentes e não deve ser usado por mulheres que estão grávidas ou amamentando

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