Como Curar Doença Gengival

A doença gengival, ou doença periodontal, é uma infecção das gengivas que se desenvolve lentamente ao longo do tempo e geralmente é indolor. É causada pelo acúmulo de placa e é uma causa significativa de perda dentária em adultos. Existem algumas maneiras de curar a doença gengival que qualquer um pode tentar se a infecção não for muito grave. Quanto pior a infecção, mais problemas você pode experimentar, incluindo doenças cardíacas, AVC e obstrução arterial.

O que você vai precisar

• Fio dental
• Palitos de dente
• Escova interproximal (proxy)
• Limpador interdental

Instruções

1. 1. Escove os dentes duas vezes ao dia

   Use uma escova de cerdas macias para escovar suavemente dentes e gengivas. É melhor escovar pela manhã quando você acorda, pois bactérias e placa tendem a se acumular durante a noite. Também escove após sua última refeição do dia. Novamente, isso limpará qualquer placa que se acumulou durante o dia.

2. 2. Use fio dental duas vezes ao dia

   Use fio dental entre os dentes duas vezes ao dia. Isso é normalmente feito com fio dental, mas você pode usar um palito de dente também. Uma escova de dente regular é difícil de manobrar entre os dentes, e a placa pode se acumular rapidamente nessas áreas. Passe fio dental ou palitos entre cada dente.

3. 3. Use escovas interproximais ou limpadores interdentais

   Use escovas interproximais, conhecidas como proxy brushes, ou limpadores interdentais para limpar entre os dentes. Escovas proxy são diferentes do fio dental comum porque têm pequenas cerdas ótimas para raspar suavemente a placa entre os dentes. Limpadores interdentais são diferentes do fio dental comum porque o fio está preso a um cabo, o que facilita o controle.

4. 4. Coma uma dieta saudável

   Consuma muitos grãos integrais, frutas e vegetais. Limite sua ingestão de açúcar, doces e refrigerantes. O consumo saudável de alimentos é uma boa maneira de evitar doença periodontal.

5. 5. Evite produtos de tabaco

   Evite usar produtos de tabaco. O tabaco inflama o tecido gengival, o que pode piorar um caso existente de doença gengival.

6. 6. Visite seu dentista regularmente

   Consultas dentárias devem ser agendadas a cada seis meses para garantir que seus dentes e gengivas estão saudáveis. Quanto mais rápido os sintomas de doença gengival forem detectados, mais fácil será obter ajuda.