Como Remover Placa Endurecida Entre os Dentes

A boca de um adulto médio normalmente está repleta de bactérias. Quando essas bactérias se combinam com muco e partículas de alimentos, a placa começa a se formar nos dentes e ao longo da linha da gengiva. A escovação diária ajuda a prevenir a formação de placa, e o uso diário do fio dental impede que ela se instale e endureça entre os dentes. Se a placa não for removida dos dentes, pode endurecer e virar tártaro, o que pode levar à doença gengival. Quando isso acontece, você precisará de uma limpeza profissional do seu dentista ou higienista dental.

O que você vai precisar

• Fio dental

Instruções

1. 1. Prepare o fio dental

   Puxe e corte aproximadamente 45 cm de fio dental. Enrole o fio em ambos os dedos indicadores até ficar tenso.

2. 2. Posicione o fio entre os dentes

   Segure o fio firmemente com os polegares e dedos indicadores, depois passe-o entre os dentes usando um movimento suave de massagem.

3. 3. Curve o fio em formato de "C"

   Ao alcançar a linha da gengiva, curve o fio em formato de "C" e deslize-o no espaço entre a gengiva e o dente. Esfregue suavemente o lado do dente em movimento de cima para baixo.

4. 4. Repita para todos os dentes

   Repita este processo para o restante dos dentes, certificando-se de limpar completamente todos os lados.

5. 5. Agende uma limpeza profissional

   Marque uma consulta com seu dentista para uma limpeza regular. Seu dentista ou higienista examinará seus dentes minuciosamente e removerá placa e tártaro usando ferramentas especiais. Eles também podem fornecer dicas para prevenir o endurecimento da placa no futuro.