Maneiras de reparar recuou Gums entre os dentes

placa acumular causas recuou gengivas. Bactérias da placa lentamente danifica as gengivas sensíveis entre os dentes . Sinais de placa acumular incluem mau hálito e dor ou sangramento da gengiva . A rotina de limpeza bucal regular pode ajudar a evitar a acumulação da chapa para a saúde dental ideal. Escove regularmente

Escovar os dentes duas vezes por dia - uma pela manhã e outra à noite antes de dormir - vai eliminar a maioria das bactérias nocivas que podem causar recessão gengival . Se suas gengivas estão saudáveis ou estão em fases de recessão, escovar os dentes regularmente irá reparar gengiva entre os dentes . Os dentistas recomendam escovar os delicadamente para cerca de dois minutos , tendo o cuidado de escovar os dentes superiores e inferiores . Você deve escovar a língua , também, ou use um raspador de língua , uma vez que a língua abriga bactérias.
Floss

remover a placa bacteriana prejudicial de entre os dentes com cuidado fio dental uma vez por dia . Faça isso inserindo uma generosa porção de fio dental em torno dos dedos de ambas as mãos e ir ao longo de cada fenda entre os dentes , movendo-se suavemente o fio dental e para trás. Tome cuidado para não forçar muito . Alguns sangramento pode ocorrer se você não usar o fio dental regularmente.
Colutório

Colutório vai pegar os restos que escovar e usar fio dental perdido. Dentistas recomendam enxaguar a boca com cerca de duas colheres de sopa de bochechos duas vezes ao dia . Nunca engula o enxaguatório . Você deve assoprar a bochechos em torno de sua boca por um minuto, e depois cuspi-la na pia.
Hortelã e Menta

hortelã e menta são as duas ervas que ajudam a combater bactérias . Muitos over-the -counter cremes dentais , fios dentais e enxaguatórios bucais contêm estas ervas , porque eles sentem o cheiro e sabor fresco e ajudar a manter a saúde bucal em geral.
Dentista

Visite seu dentista . Ele será capaz de recomendar tratamentos para você se suas gengivas precisam de atenção profissional.