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Tendinite do Tibial Anterior: Sintomas, Causas e Tratamento

Tendinite do Tibial Anterior: Guia Completo de Sintomas, Causas e Tratamento

Tendinite do tibial anterior causa dor na parte da frente da perna inferior, logo acima do tornozelo. Resulta da inflamação do tendão do tibial anterior, que conecta o músculo da canela (tibial anterior) ao pé.

Sintomas

• Dor na parte da frente da perna inferior, logo acima do tornozelo
• Inchaço e sensibilidade sobre o tendão do tibial anterior
• Dor ao flexionar o pé para cima (dorsiflexão)
• Crepitus (sensação de atrito) ao mover o pé
• Fraqueza no tornozelo

Causas Comuns

• Uso excessivo (corrida, salto excessivos)
• Aumentos repentinos no nível de atividade
• Calçado inadequado
• Discrepâncias no comprimento das pernas
• Pés chatos (pes planus) ou pés cavos (pes cavus)

Opções de Tratamento

• Protocolo RICE: Repouso, Gelo, Compressão, Elevação
• AINEs (anti-inflamatórios não esteroides)
• Fisioterapia para fortalecimento e flexibilidade
• Ortóteses personalizadas para correção biomecânica
• Cirurgia (rara, para casos graves não responsivos a tratamento conservador)

Dicas de Prevenção

• Aqueça completamente antes do exercício
• Aumente os níveis de atividade gradualmente (regra de 10%)
• Use calçados bem ajustados e de suporte
• Evite corrida excessiva em superfícies duras
• Ouça seu corpo — pare se a dor se desenvolver

A tendinite do tibial anterior geralmente responde bem ao tratamento conservador. Diagnóstico e intervenção precoces previnem problemas crônicos. Se você sentir dor na parte anterior da perna acima do tornozelo, consulte um profissional de saúde imediatamente.