Tratamento holístico para Doença Periodontal Dental

Se você começou a perceber que suas gengivas não são tão saudáveis quanto eram uma vez - se olhar inchado ou sangrar um pouco quando você escova - você não está sozinho . A doença periodontal é a principal causa de perda dentária em pessoas com mais de 30 anos de idade . Com os devidos cuidados , a doença periodontal pode ser tratada com bons resultados. Se não for tratada , a gengivite pode levar à infecção e dentes e perda óssea. Mais preocupante , Perio.org relata que pode haver uma ligação entre a doença periodontal e doença cardíaca. Escovar

Esta é a sua primeira linha de defesa , mas você deve escovar e passar fio dental corretamente. Uma rápida , 30 segundos swish não é suficiente. Escove suavemente , prestando muita atenção à linha da gengiva . Mantenha a sua escova em um ângulo de 45 graus aproximado de seus dentes e escova por pelo menos 2 minutos. Escovas de dentes elétricas foram mostrados para remover mais placa bacteriana e alguns vêm com um temporizador para mantê-lo na programação.
Fio dental

fio dental é uma parte importante da higiene bucal diária. Esse pequeno pedaço de corda ou fita pode reduzir significativamente o risco de doenças da gengiva , pois ele limpa onde você mais precisa --- na linha da gengiva . De acordo com Dan Peterson , DDS , " O aparecimento da doença da gengiva começa, frequentemente, na zona situada entre os dentes " mas " menos que 10 por cento da população já flosses regularmente ou eficaz . " Ele sugere o uso de um irrigador dental como o WaterPik para ajudar a manter dentes e gengivas saudáveis .
Lifestyle

Você sabe que fumar, beber álcool em excesso e altos níveis de estresse não são bons para sua saúde em geral , mas os dentes podem sofrer também. Escolhas de vida pouco saudáveis esgotar o seu corpo de vitaminas e nutrientes e enfraquecem o sistema imunológico.

Frutas e Legumes

uma dieta rica em frutas e vegetais pode afetar os dentes em surpreendente maneiras . Rígidos, vegetais fibrosos , como cenoura e aipo pode ajudar a estimular os seus dentes e gengivas , mas certas frutas , como laranjas , abacaxi e pêssegos são ricos em açúcares naturais e devem ser consumidos com moderação. A Universidade de Michigan recomenda enxaguar a boca com água após esses lanches .
Chewing Gum

Contrariando as advertências de mães em todos os lugares , goma não apodrece os dentes. De fato , a Universidade de Michigan recomenda-lo , afirmando que " Mascar chiclete sem açúcar após as refeições promove a produção de saliva, uma lavagem natural, boca e ajuda a neutralizar os ácidos - decadente dentes na placa ... Gomas de mascar adoçadas com xilitol pode reduzir e controlar a quantidade de bactérias que causam a cárie . "
CoQ10

acordo com a Universidade de Maryland, um número limitado de estudos têm observado que as pessoas com doença periodontal têm níveis mais baixos de CoQ10 em suas gengivas. Usando uma lavagem ou dente gel boca contendo CoQ10 pode aumentar a velocidade de cura e de reparação tecidual em indivíduos com doença periodontal .