Como Saber Se Você Range os Dentes Durante a Noite

Quando você range os dentes, isso é na verdade uma condição médica conhecida como bruxismo. Ao ranger os dentes, você coloca sua saúde bucal em risco. Por exemplo, o ranger pode eventualmente levar ao desgaste dos dentes, amolecimento ou até perda total. No entanto, se você range os dentes à noite, pode ser mais difícil determinar se tem um problema. É importante descobrir isso para começar a trabalhar na redução do bruxismo.

Instruções

1. Preste atenção em como você se sente ao acordar e durante o dia. Se tiver uma dor de cabeça leve que parece persistente, pode estar rangendo os dentes à noite.

2. Observe como sua mandíbula se sente. Dor ou sensação de rigidez podem indicar ranger de dentes.

3. Se dorme com parceiro(a), pergunte se já notaram sons de ranger de dentes durante a noite ou após você adormecer.

4. Marque uma consulta com seu dentista. Desgaste nos dentes e dor na mandíbula podem ser examinados por um dentista para determinar se você range os dentes à noite.

5. Se usar uma placa de proteção noturna por várias semanas e sintomas como mandíbula dolorida ou dores de cabeça começarem a diminuir, provavelmente você estava rangendo os dentes.