Como usar enxaguante bucal para prevenir cáries corretamente

Rotina completa

Nenhum item sozinho protege totalmente. Escovação + fio dental + enxaguante terapêutico = saúde bucal dramática melhor. Escolha fórmula certa e use corretamente.

Materiais

• Escova de dentes
• Creme dental (recomendado pela ADA)
• Fio dental
• Enxaguante com flúor

Passos

1. Escove com creme dental ADA e passe fio dental para remover restos de comida.
2. Coloque a dose recomendada de enxaguante na tampa, leve à boca (não engula).
3. Feche os lábios e bocheche por ≥30 segundos (ou tempo do rótulo).
4. Cuspia na pia. Não coma, beba ou fume por 30 min para máximo benefício.