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Como tratar contusão (equimose / roxidão)

Fisiopatologia

Ruptura de capilares por trauma contuso → extravasamento de sangue para tecido celular subcutâneo. Evolui: vermelho → azul/roxo → verde/amarelo → desaparece (7–21 dias).

Materiais

• Bolsa de gelo
• Analgésico/anti-inflamatório (paracetamol ou ibuprofeno)

Conduta

1. Identifique a causa e palpe ao redor: dor óssea à compressão sugere fratura → radiografia.
2. Se não melhora em 2–3 semanas → investigue coagulopatia, mieloma, leucemia.
3. Gelo: envolto em pano, 15–20 min 3–4×/dia nas primeiras 48 h. Pressão leve.
4. Elevação do membro acima do coração.
5. Repouso relativo 12–24 h (leito se extensa).
6. Analgesia: ibuprofeno 400–600 mg 6/6 h ou paracetamol 1 g 6/6 h. Evite AAS (anticoagulante).
7. Evite álcool e cafeína. Se usa varfarina/anticoagulante e equimose grande → avise médico (ajuste de dose).

Quando procurar médico

Equimose espontânea sem trauma, em idosos, em uso de anticoagulantes, ou associada a hematoma expansivo.