Bolhas no Calcanhar: Causas, Tratamento e Prevenção | Guia de Saúde dos Pés

Entendendo as bolhas no calcanhar

Uma bolha é uma bolha de fluido que se forma sob a pele para protegê-la de lesão. Bolhas, embora meramente parte da defesa natural do corpo, podem ser dolorosas e obstrutivas à vida cotidiana. Embora a maioria das bolhas venha e vá como pequenos incômodos, há poucas que podem se tornar inflamadas e perigosas. Bolhas na parte de trás ou fundo do calcanhar podem tornar atividades cotidianas, como o simples ato de caminhar, uma tarefa árdua. Além disso, por causa de sua localização, elas tendem a se inflamar, abrir e se infectar. Se você pegar uma bolha no calcanhar, precisa tomar precaução extra no cuidado e cicatrização dela. Se a bolha permanece intacta e fechada, a barreira protetora formada pelo soro ajudará a acelerar o tempo de cicatrização, mas se a bolha abre, você precisará tomar cuidado extra na prevenção de infecção.

Materiais necessários

• Creme antibacteriano
• Bandagem
• Pele de toupeira (moleskin)
• Sabão e água
• Toalha limpa
• Meias
• Calçados confortáveis

Instruções passo a passo

1. Deixe em paz

   Bolhas, como crostas, são a defesa natural do corpo contra lesão. Uma bolha forma quando a pele é irritada por qualquer coisa, desde alergias e doenças até medicação e irritantes cotidianos. Se a bolha de soro permanece intacta, a pele subjacente cicatrizará sozinha. Sempre que possível, permita que a bolha fique aberta ao ar, o que acelerará o tempo de cicatrização, e quando você deve usar sapatos ou cobri-la com uma meia, proteja-a com uma bandagem. Para bolhas na planta do pé, amorteça com pele de toupeira.

2. Não cutuque a pele morta

   Após alguns dias, a bolha formada pela bolha começará a achatar conforme a pele subjacente começa a cicatrizar. Quando isso ocorre, a camada superior da pele secará. Esta pele morta eventualmente descascará como uma crosta. Não remova a pele morta cutucando ou cortando. A pele morta de uma bolha é cercada por e presa à pele viva, e removê-la pode causar um surto de inflamação e possível infecção. Deixe a pele morta em paz e deixe cair por conta própria.

3. Desinfete bolha aberta

   Se sua bolha estourar ou começar a vazar fluido soro, desinfete a área. Limpe a área com água e sabão e seque gentilmente com toalha limpa. Aplique um creme antibiótico e deixe a bolha respirar. Trate uma bolha aberta como uma ferida e desinfete pelo menos duas vezes ao dia.

4. Proteja sua bolha

   Quando você não puder deixar a bolha ao ar livre, proteja-a. Use uma camada fina de creme antibacteriano e aplique uma bandagem. Para bolhas sensíveis, você pode precisar do amortecimento adicional fornecido pela pele de toupeira.

5. Use calçados apropriados

   Para bolhas no calcanhar, evite usar sapatos que interrompam o processo de cicatrização. Sempre que possível, use sapatos sem calcanhar ou chinelos. Se você precisa usar sapatos com calcanhar, faça curativo e amorteça a ferida como descrito no Passo 4.

6. Cuidado com infecção

   Sintomas físicos de infecção incluem náusea e febre. Também observe sua bolha para ver se mostra sinais de infecção, como inflamação aumentada, vazamento de sangue ou pus, ou dor aumentada. Se você vir uma linha vermelha se formando do local da bolha, você pode ter infecção por estafilococo. Se qualquer destes sintomas ocorrer, contacte seu médico imediatamente.