Os perigos de homocisteína

A homocisteína é um aminoácido . Os níveis de homocisteína se tornam elevados no sangue quando o corpo tem deficiências significativas de ácido fólico ( vitamina B9 ) , vitamina B12 e vitamina B6 . No entanto, os níveis de homocisteína também pode tornar-se elevado por aumento da idade, insuficiência renal pré-existente e de outros fatores genéticos. Níveis elevados de homocisteína no sangue têm sido associados a taxas mais elevadas de doença. Níveis de Teste de homocisteína

Um simples exame de sangue do seu médico pode medir os níveis de homocisteína no organismo. A Life Extension Foundation publicou muitos artigos que indicam que níveis elevados de homocisteína são perigosas se você tem uma história de obstrução dos vasos sanguíneos ou doença cardiovascular, e ação precisa ser tomada imediatamente para reduzi-la. De acordo com a American Heart Association, há uma ligação entre níveis elevados de homocisteína e aumento do risco de ataque cardíaco.

Aumento dos níveis de homocisteína

Segundo Medicine.net , os níveis de homocisteína são significativamente aumentadas quando há deficiência de vitamina B . Mais de 25 por cento da população adulta nos Estados Unidos não obter uma quantidade adequada de vitaminas B em sua dieta.

Perigos

A Biblioteca Nacional da medicina tem um grande número de estudos científicos que mostram inúmeros perigos em ter altos níveis de homocisteína . Os riscos de doenças que foram mostrados para ter uma correlação com os níveis elevados de homocisteína são doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, coagulação do sangue , doença arterial coronariana início precoce , aterosclerose e arteriosclerose pediátrica , doença vascular periférica , defeitos de nascimento doença cardiovascular, câncer de cólon, câncer de colo uterino , depressão, complicações durante a gravidez , doença renal, fraqueza óssea e doença de Alzheimer.

alimentos vitamina B

vitamina B pode ser encontrada em alimentos como ovos, vieiras , feijão, carne bovina, cordeiro , aves, carne de veado , salmão, anchova . Os vegetarianos quase sempre não recebem a quantidade recomendada de vitamina B em sua dieta e tomar suplementos de vitamina B12 para se manter saudável . De acordo com medlineplus.com , uma pessoa é mais propensa a deficiência de vitamina B12 se forem mais de 50 anos de idade , usar pílulas anticoncepcionais , tem exposição ao óxido nitroso , uma cirurgia de perda de peso , estão sendo tratados para o câncer, e usar antiácidos , metformina ou anti -ulcerosos medicamentos.
deficiência de vitamina B

de acordo com a American Heart Association, quando um corpo não tem vitamina b, uma pessoa pode desenvolver anemia perniciosa , que pode , finalmente, aumentar o risco de ter um ataque cardíaco e acidente vascular cerebral, aumentar o risco de câncer de estômago , causa o encolhimento do cérebro , resultando em doença de Alzheimer e demência, causa fraqueza muscular, dores de cabeça, e aumentar o risco de câncer cervical e de mama. Aumentar a ingestão de vitamina B é uma arma importante que você pode usar para diminuir os níveis elevados de homocisteína no organismo.