Como Rasgar Fita Atlética (Athletic Tape) – Técnica Correta

Pré-requisito

Use fita de óxido de zinco (rasgável à mão). Fita EAB (elastic adhesive bandage) requer tesoura.

Passos

1. Puxe o comprimento desejado do rolo.
2. Mantenha a fita tensionada prendendo a ponta livre em objeto fixo (evita enrolar/grudar).
3. Segure no ponto de rasgo: polegares lado a lado de um lado, indicadores paralelos do outro. Aperte firmemente contra a fita.
4. Empurre com a mão direita enquanto puxa com a esquerda. A borda começa a se separar. Continue até romper todas as fibras. Faça rápido para evitar estiramento/distorção.