Como Corrigir Nervo Comprimido (Pinçado)

Nervo comprimido ocorre quando pressão excessiva ou lesão comprime o nervo. Causa dor, formigamento, fraqueza, dormência ou sensibilidade reduzida. Felizmente, medidas conservadoras geralmente bastam; cirurgia é rara. Recuperação: dias a semanas, às vezes mais. Veja como corrigir.

Itens Necessários

• Tala ou órtese (opcional)
• Gelo
• Medicação

Instruções

1. Repouse a área afetada. Parte mais importante do tratamento. Promove cura e evita nova compressão. Dependendo da localização, médico pode sugerir tala/órtese para restringir movimento. Siga todas as instruções sobre atividades permitidas e prazos para retorno gradual.

2. Aplique gelo no nervo lesionado várias vezes ao dia, 15-20 min cada. Use bolsa de gelo, gelo em pano ou pacote de vegetais congelados.

3. Use medicação para inflamação: AINEs de venda livre (aspirina, Motrin, Advil, Aleve). Se dor forte, médico pode prescrever corticosteroide injetável, AINEs de dose prescrita ou medicação para dor neuropática (gabapentina, pregabalina). Tome conforme orientação.

4. Considere fisioterapia. Terapeuta ensina exercícios específicos para aliviar pressão no nervo, reduzir dor/inflamação e promover cura.

5. Volte ao médico se não melhorar após alguns meses. Pode precisar de cirurgia para descomprimir o nervo. Tipo depende da localização.