Epistaxe: Causas, Tratamento e Alívio

Pessoas têm sangramento nasal por várias razões, incluindo infecção, pressão alta e uso de medicamentos afinadores de sangue como aspirina. Eles também ocorrem de uma maneira muito mais simples, como quando você sofre um golpe no rosto. O nariz sangra mais frequentemente que outras partes do corpo porque contém muitos vasos sanguíneos, a maioria dos quais estão próximos à superfície da pele. Tratá-los pode ser incômodo, mas a maioria dos métodos é muito eficaz.

Estancando o Sangramento

O primeiro passo para remediar uma epistaxe é estancar o sangramento. Belisque seu nariz com os dedos, então pressione-o contra o osso. Mantenha a cabeça inclinada para frente (você não quer que o sangue suba para suas cavidades nasais), e segure o nariz fechado por pelo menos cinco minutos. O sangramento deve parar até então. Se você precisar continuar respirando pelo nariz, pressione seu polegar contra a narina sangrando em vez de beliscar o nariz inteiro fechado. Uma vez que o sangramento parou, descanse mantendo seu nariz elevado acima do coração. Aplique uma bolsa de gelo no nariz e área ao redor para evitar que o sangramento nasal retorne. Não limpe ou cutuque, mesmo se houver sangue seco ao redor da narina. Se você fizer isso, pode abrir o coágulo e começar o sangramento tudo de novo.

Quando um Médico é Necessário

Na maioria dos casos, uma epistaxe não requer um médico, mas em instâncias quando o sangramento nasal não para, você pode precisar falar com um. Ele pode aplicar várias técnicas para abordar o problema, incluindo cauterizar o vaso sanguíneo, aplicar uma pomada chamada trombina, que acelera a coagulação sanguínea, ou administrar tampões nasais, que ficam no lugar por alguns dias. Ele pode prescrever outros medicamentos, como antibióticos para abordar quaisquer problemas acompanhantes. Como sempre, siga rigorosamente o que seu médico sugere, e tome medicação apenas sob recomendação dele.

Prevenindo Futuras Epistaxes

Após o sangramento nasal ter parado de vez, você pode tomar medidas para prevenir mais de ocorrer. Aplique uma pomada lubrificante como Vaselina nas narinas, especialmente no inverno quando o frio pode ressecá-las. Se ressecamento é um problema em sua casa, ligue um umidificador ajustado para configuração fria. Tente comer alimentos frios e evite bebidas quentes como café, que podem expandir seus vasos sanguíneos. Mantenha sua cabeça elevada acima do coração o tempo todo, e tente não se esforçar com exercícios ou levantamento de peso.