Guia da Tipoia: Uso Correto e Cuidados para Recuperação de Lesão no Braço

Tipoias são usadas para ajudar a prevenir lesão adicional em um braço já lesionado. Lesões como entorses ou fraturas em qualquer parte do braço ou ombro podem ser muito pioradas por movimento vigoroso ou inchaço. A tipoia ajuda a manter seu braço imóvel, e também o mantém elevado para prevenir inchaço. Quanto tempo você precisará usar uma varia, mas não será muito difícil usá-la corretamente.

Instruções

1. Posicione seu braço em torno do nível da cintura, então dobre seu cotovelo cerca de 90 graus para que seu braço fique cruzado na frente da sua cintura.

2. Coloque a alça da tipoia ao redor do seu pescoço e parte superior das costas, e prenda-a. O fechamento pode depender do estilo da tipoia, mas geralmente são projetadas com velcro nas pontas das alças para facilitar o fechamento.

3. Posicione seu braço para que seu cotovelo repouse na extremidade fechada da tipoia. Ajuste a posição do seu braço até ficar confortável, mas certifique-se de que seu braço ainda está elevado e encaixando corretamente na tipoia, significando que seu cotovelo está repousando na extremidade fechada, e seu braço está cruzado na frente da sua cintura.