Como Rasgar Fita Esportiva (Athletic Tape) Corretamente

Material

• Fita de óxido de zinco (zinc oxide sports tape)

Técnica

1. Desenrole o comprimento desejado.
2. Fixe a ponta livre em objeto firme e limpo (borda de mesa, bancada) para manter a fita tensionada e evitar que grude em si mesma.
3. Segure a fita no ponto de rasgo com polegares e indicadores de ambos os lados, pressionando firmemente uns contra os outros sobre a fita.
4. Movimento rápido: empurre com uma mão enquanto puxa com a outra. Não puxe devagar (estica e deforma as pontas). O movimento seco e rápido separa as fibras com mínimo estiramento.