Curas Caseiras para Vírus Estomacal: Reidratação, Repouso Gástrico e Prevenção

Reidratação

Desidratação = efeito colateral de vômito/diarreia persistentes. Reponha fluidos e nutrientes lentamente (às vezes 30 mL por vez). Bons: água, chá fraco, suco de maçã. Evite: gasosos, cafeína, ácidos (suco de laranja).

Repouso Gástrico

Repouso = melhor cura. Não inicie sólidos até vômito cessar por algumas horas. Comece leve: bolachas, pão, ovos, purê de maçã. Laticínios e carnes pesadas — não. ~3 dias após melhora, dieta normal liberada.

Prevenção

• Lave mãos frequentemente + limpeza com cloro.
• Roupas sujas → lave prontamente.
• Frutas, verduras, ostras → lave antes de consumir.
• Vacina preventiva para rotavírus (não para norovírus).