casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Infecções Virais

Autocuidado para Herpes Zoster (Telhas): Repouso, Analgésicos, Anti-histamínicos e Compressas

Considerações

Herpes zoster = infecção viral dos nervos. Sem cura, mas costuma resolver em semanas. Objetivo: aliviar sintomas e controlar dor (pode ser intensa).

Repouso e Relaxamento

Fraqueza e cansaço comuns. Mayo Clinic: repouso abundante, evitar esforço físico. Evite estresse (piora dor). Técnicas de relaxamento (tai chi, música) ajudam.

Tratamento da Dor

Analgésicos/anti-inflamatórios OTC: ibuprofeno, Motrin, Advil.

Tratamento da Coceira

• Loção de calamina ou creme antipruriginoso nas áreas afetadas.
• Hidrocortisona ≥1% (OTC) alivia temporariamente.
• Coceira severa → antihistamínico oral OTC (difenidramina/Benadryl).

Tratamento das Vesículas

• Lave 2x/dia com água e sabão.
• Não faça curativo oclusivo.
• Compressas frias e úmidas 3x/dia (água ou 30 mL vinagre branco em 1 L água) → aliviam dor e coceira.
• Banho frio com bicarbonato ou aveia coloidal (Aveeno) alivia desconforto.