O Que Tomar e Comer Durante um Vírus Estomacal: Medicamentos, Líquidos e Dieta

Medicamentos

Só com orientação médica. Infecção viral → drogas tratam sintomas, não o vírus.

• Náusea: dimenidrinato (Dramamine) — não usar na gravidez.
• Diarreia: OTC como Donagel ou Kaopectate.
• Alguns médicos contraindicam antieméticos/antidiarreicos: vômito e evacuação são formas de eliminar o vírus; inibi-los pode prolongar a doença.

O Que Beber

• Desidratação por diarreia/vômito constante é perigosa. Perde-se água e nutrientes. Sorva líquidos devagar.
• Comece com quantidades mínimas (1 colher de sopa) e aumente conforme tolerância.
• Água é melhor que nada, mas não repõe minerais. Assim que possível, suco de maçã ou chá.
• Evite ácidos (suco de laranja), cafeína, carbonatação. Refrigerantes só se "chatos" (sem gás).

O Que Comer

• Sistema digestivo precisa repousar. Espere algumas horas após parar de vomitar.
• Inicie com alimentos moles: purê de maçã, bolachas, torrada seca.
• Evite gorduras, grãos integrais crus, condimentos, ácidos.
• Após ~2 dias, retome dieta habitual.