O exercício piorar Pós- Ripas Dor

? Zona é uma infecção viral que causa uma extremamente dolorosa , erupção cutânea . É causada pela reativação do vírus da varicela , varicela -zoster , por isso, se você já teve catapora , você está em risco de contrair herpes zoster. Após a erupção foi desmarcada , você ainda pode experimentar " neuralgia pós-herpética ", que é a dor das fibras nervosas danificadas pelo vírus. Você precisa ouvir o seu corpo ao realizar qualquer tipo de programa de exercícios se você estiver enfrentando pós- telhas dor. Evitar atritos

A área onde a erupção foi localizado será extremamente sensível ao toque , se você tem pós- telhas dor. Exercício que provoca atrito nessa área , como a execução se a erupção estava em sua coxa, é susceptível de causar dor e deve ser evitado.
Evite Aeróbica

Steer clara de exercícios aeróbicos que fará com que você suar e se tornar superaquecido , tanto como a transpiração e aumento da temperatura pode irritar o site erupção .
Evite calor

Outdoor exercício de quente - ou extremamente frio - o tempo pode agravar a dor no local de suas telhas por causa da mudança na temperatura
Tente Yoga

Yoga e . exercícios de alongamento , desde que eles não causam dor, pode ajudá-lo a relaxar e gerir melhor o desconforto da dor pós- telhas.
Arrefecer o site Rash for Relief

Se o exercício causar dor, compressas frias e analgésicos podem ajudar a aliviar os sintomas. Dor mais grave podem necessitar de medicação por prescrição.