Mono Vírus Curas

Mononucleose é um vírus transmitido através de fluidos corporais - geralmente cuspir , é por isso que é chamado de " doença do beijo ". Porque mono é um vírus , os antibióticos são inúteis em tratá-la , por isso não há "cura" fácil para mono - apenas descansar e tempo. No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para se sentir melhor , enquanto você tem mono . Descanso e relaxamento

Pessoas que contraíram mono geralmente se sente cansado o tempo todo. Se você tem mono , dormir tanto quanto você precisa - pelo menos 10 a 12 horas por noite. Evite exercício e qualquer atividade física que pode fazer você se sentir excessivamente exausto ou poderia causar seu baço , que é ampliado quando você tem mono , à ruptura.

Em geral, se você se sentir cansado ou fisicamente exausto , relaxe. Escola , trabalho e sua vida social pode esperar.
Comidas e Bebidas

As glândulas em sua garganta pode ser inchado e sentir dor quando você tem mono , para beber alguma coisa que fará sua garganta sentir melhor. A água é o melhor líquido , pois ajuda a hidratar o corpo também. Gargarejo com água salgada , uma vez por dia também pode ajudar a tornar a sua dor de garganta se sentir melhor.

Tente manter uma dieta equilibrada , sem muito amido ou açúcar. Certifique-se de comer o suficiente todos os dias , mesmo que você não sente muita fome - . Seu corpo ainda precisa de nutrientes

Evite álcool e cafeína, sendo que ambos irão desidratar seu corpo e usá -lo para baixo ainda mais .
Medicina e vitaminas

Embora não existam medicamentos para curar a mono , você pode tomar over-the -counter medicamentos para tratar todos os sintomas que você pode ter - um analgésico para uma dor de garganta ou febre, um descongestionante , se você encontrar-se entupido , etc

Você pode ter contraído mono porque seu sistema imunológico está fraco , por isso, um multivitamínico diariamente ou suplemento de ervas pode ajudar bem . Além disso, vitaminas vai garantir que você tenha uma boa dose de todas as vitaminas e minerais que seu corpo precisa , especialmente se o seu apetite não é tão grande .