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Como Prevenir Vírus Estomacal (Gastroenterite Viral)

Principal prevenção: higiene das mãos

Lavar as mãos frequentemente com água e sabão (ou álcool 70%) é a forma #1 de evitar gastroenterite viral, gripes e resfriados.

Sintomas do vírus estomacal

• Náusea, vômito, diarreia
• Fadiga, dores musculares, febre
• Dura 1-10 dias. Várias cepas (Norovírus = 50% dos casos).

Prevenção em casa (se alguém está doente)

1. Distanciamento: Evite contato próximo. Se inevitável, redobre cuidados.
2. Higiene rigorosa:
   • Lave mãos / use álcool gel constantemente.
   • Não compartilhe alimentos, bebidas, talheres, toalhas.
   • Desinfete superfícies (Lysoform, água sanitária 1:50) - banheiro, maçanetas, vaso.
   • Lave roupas/lençóis contaminados em água quente.
   • Beba muito líquido (água, soro caseiro, isotônicos). Evite álcool.
   • Dê descarga com tampa fechada.
3. Cuidado com alimentos: Lave bem frutas, verduras, ostras. Cozinhe bem. Evite crus se imunidade baixa.

Pontos-chave

• Norovírus: altamente contagioso, ambientes fechados (navios, asilos, escolas).
• Transmissão: fecal-oral (comida/água contaminada, mãos sujas).
• Autolimitada na maioria dos casos. Tratamento: hidratação, repouso, antidiarreicos/antieméticos se necessário. Antibióticos NÃO funcionam em vírus.
• Perigo: desidratação grave (idosos, crianças, imunodeprimidos). Procure médico se: sinais de desidratação, sangue nas fezes, febre alta, sintomas > 2-3 dias.