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Prevenção Eficaz da Gripe: Dicas de Limpeza e Higiene

Se alguém em sua casa tem gripe, uma limpeza minuciosa impedirá que o germe se espalhe para todos os membros da família. Lavar as mãos após tocar superfícies em locais públicos ajuda a evitar a infecção. Uma casa limpa e a lavagem sensata das mãos são as melhores formas de manter a gripe longe durante a temporada.

Superfícies

• Superfícies duras em casa devem ser limpas com um desinfetante que mate os germes da gripe. Procure um limpador que contenha desinfetante e detergente. Limpe superfícies duras regularmente, mesmo que não pareçam sujas. Para tampos de mesa e bancadas manchados, limpe primeiro com um limpador para remover a sujeira e enxágue bem o sabão. Use desinfetante após a limpeza completa.
  Superfícies como telefones, maçanetas e dispositivos eletrônicos devem ser limpas com lenços desinfetantes com frequência. Faça isso mesmo que ninguém em casa esteja doente. Você pode trazer germes para casa sem apresentar sintomas. É especialmente importante limpar itens tocados com frequência quando alguém está doente.
  Também é possível usar água sanitária diluída para desinfetar superfícies duras. Uma colher de sopa de água sanitária para quatro xícaras de água é uma mistura suficiente para desinfecção.

Louças e Talheres

• Não compartilhe louças e talheres com alguém que tenha gripe, a menos que tenham sido lavados minuciosamente. Não é necessário manter louças separadas para lavar, mas não beba no mesmo copo nem use o mesmo garfo que a pessoa doente. Não há necessidade de marcar as louças usadas pelo doente antes de lavar.
  Lavar com água quente e sabão é suficiente para louças e talheres.

Toalhas e Roupas de Cama

• Lave toalhas e roupas de cama em água quente e seque em alta temperatura. O calor é eficaz contra o vírus da gripe. Tenha cuidado ao retirar a roupa de cama ou juntar a lavagem. Se as roupas estiverem infectadas, você pode pegar o vírus nas mãos. Use álcool em gel ou lave bem as mãos após manusear esses itens. Evite segurar a roupa suja perto do corpo ao levá-la à máquina. Use um cesto de roupa.

Lavagem das Mãos

• O vírus da gripe pode sobreviver até oito horas em uma superfície. Mantendo as superfícies de casa completamente desinfetadas, você o elimina antes que possa adoecer todos. Lavar as mãos é uma ferramenta simples e eficaz para prevenir a gripe. Use desinfetantes para mãos à base de álcool quando estiver fora para manter as mãos livres de germes.