Controle da Cistite Recorrente: Guia Completo

Materiais Necessários

• Médico
• Água potável
• Chuveiro

Como Gerenciar Cistite Recorrente

1. Beba muita água. Se não estiver em quimioterapia/radioterapia, suco de cranberry também ajuda (propriedades anti-infecciosas).
2. Não segure a urina. Urine assim que sentir vontade. Segurar piora a situação.
3. Chuveiro em vez de banheira. Quem tem tendência a infecções beneficia-se. Se banho, enxágue no chuveiro depois.
4. Urine após relação sexual. Imediatamente. Beba um copo d'água para eliminar bactérias.
5. Limpe da frente para trás após evacuar. Evita disseminação de bactérias. Higiene universal.
6. Não esfregue região genital/anal no banho. Pele sensível; limpe suavemente.
7. Evite irritantes: Sprays desodorantes íntimos. Sabonete suave no chuveiro basta.