Prevenção de ITU em Meninas: Guia Completo

Materiais Necessários

• Sabonete suave
• Calças folgadas
• Calcinhas de algodão folgadas

Instruções

1. Vá ao banheiro assim que sentir vontade e esvazie completamente. Segurar urina causa ITU.
2. Beba bastante água diariamente para limpar o sistema. Evite cafeína e refrigerantes (irritam bexiga).
3. Limpe a vulva da frente para trás com papel higiênico. Limpar de trás para frente leva bactérias do ânus à uretra.
4. Lave a região genital diariamente com água morna e sabonete suave ou sem sabonete.
5. Banhos sem espuma/sais: Esses produtos irritam a área vaginal.
6. Mantenha vulva limpa e seca; troque de maiô molhado logo após nadar/brincar na água.
7. Use calças e calcinhas folgadas, de algodão respirável (não nylon apertado).
8. Troque absorventes/ tampões regularmente na menstruação. Evite sprays/duchas perfumados e use produtos menstruais só durante o período.
9. Urine antes e depois da relação sexual se sexualmente ativa.