Saúde da Próstata: Entendendo e Gerenciando a Hiperplasia Prostática Benigna

Materiais Necessários

• Suplementos para próstata

Como Combater Problemas Prostáticos

1. Suplemento natural: Muitos têm eficácia comparável a convencionais, sem efeitos colaterais. Combinação de ervas/extratos é ideal.
2. Pygeum (Pygeum africanum): Casca contém fitosteróis (β-sitosterol) → melhoram fluxo, reduzem peso abdominal e frequência; triterpenos pentacíclicos → ação anticâncer; ésteres ferúlicos → anti-inflamatório, inibem prostaglandinas. Usado na França há 20+ anos para HPB. Reduz fatores de crescimento prostático. Sinérgico com Saw Palmetto.
3. Saw Palmetto (Serenoa repens): Rico em ácidos graxos, esteróis, ésteres. Inibe substância causadora do crescimento prostático. Ação anti-inflamatória. Equivale a finasterida (Proscar) sem efeitos sexuais. Extrato lipostérico usado na Europa. Reduz hiperplasia bloqueando fator de crescimento.
4. Zinco: Essencial para próstata, especialmente na HPB. Reduz tamanho, regula fluxo, alivia dor. Mantém estrogênio saudável, reduz colesterol (colesterol alto ↑ risco câncer), efeito anti-tumor.
5. Raiz de urtiga: Reduz tamanho prostático sem efeitos colaterais. Aprovada pela Comissão E alemã com Saw Palmetto para HPB. Inibe crescimento celular prostático e elevação de estrogênio.
6. Licopeno: Reduz dor, fluxo lento, inchaço e risco de câncer. Forma concentrada > fontes alimentares.
7. Selênio: Melhora gotejamento, impotência, demora urinária, inchaço. Antioxidante potente; com vitamina E reduz risco de câncer.
8. Vitaminas E e D3: E: anticâncer, potencializado por selênio. D3: enzimas que inibem radicais livres (danificam DNA → câncer).
9. Isoflavonas: Japão (dieta rica em soja) tem 5x menos câncer de próstata que EUA. Regulam testosterona.