Natural maneiras de evitar infecções do trato urinário com vitaminas

Muitas mulheres , ocasionalmente, ter uma infecção urinária , também chamada de ITU. Embora mais mulheres são afetadas , esta infecção não é exclusivamente um problema de saúde das mulheres , como os homens e as crianças também podem experimentar sintomas. Infecções muitas vezes pode ser tratada em casa , mas alguns casos são mais graves e requerem atenção médica . Infelizmente, algumas mulheres experimentam freqüentes UTIs. Os remédios naturais usando vitaminas pode ajudar a prevenir uma infecção urinária , mas lembre-se entrar em contato com seu médico se os sintomas forem graves . Vitamina C

Incorporando pelo menos 5.000 mg de vitamina C em sua rotina diária podem ajudar a evitar infecções do trato urinário . A vitamina C combate o crescimento de E. coli , as bactérias mais comuns em UTIs. Tomando uma maior quantidade de vitamina C também aumenta o ácido na urina um pouco , o que ajuda a evitar todas as infecções bacterianas . Cranberry é comumente usado para prevenir e tratar infecções do trato urinário , e muitos médicos acreditam que a vitamina C em cranberry é o que ajuda a evitar a infecção. Tanto a vitamina C e suplementos de cranberry estão amplamente disponíveis em farmácias, mercados e lojas de alimentos saudáveis .
Multivitamínico diariamente

Se são particularmente propensas a infecções do trato urinário , comece a tomar um por dia multivitamínico. Um suplemento multivitamínico vai ajudar o seu corpo a obter os nutrientes essenciais e pode ajudar a melhorar o seu sistema imunológico , ajudando a evitar uma infecção urinária . Um estudo realizado em idosos saudáveis mostrou que após um ano de tomar um multivitamínico de forma consistente, a sua função imunológica melhorada e seu número de infecções foram significativamente menos .
Vitamina A

a vitamina A também pode ser eficaz em evitar a infecção do trato urinário , como não conseguir o suficiente desta vitamina essencial aumenta o risco de vários tipos de infecções. Tomar um suplemento de vitamina A diária pode ajudar a reduzir a freqüência de infecções do trato urinário , mas muitos alimentos , como peixes , vegetais verde-escuros ou frutas , também contêm vitamina A. Tomar vitaminas para ajudar a evitar infecções do trato urinário é um remédio natural que também pode ajudar a melhorar a sua saúde geral.