Como gerenciar uretrite

Autocuidado para inflamação uretral

Uretrite = ardor doloroso na uretra por infecção bacteriana. Mais em mulheres. Sentido principalmente ao urinar. Higiene precária, sexo frequente = causas. Alguns mais propensos. Medidas caseiras:

O que você precisa

• Suco de cranberry, água, suplemento de alho, preservativo, iogurte com probióticos vivos

Passos

1. Cranberry ao longo do dia: 300ml/dia. Elimina bactérias, equilibra pH. Se propenso a edema uretral, use preventivamente.
2. Água abundante: 6-8 copos/dia (meta). A maioria não bebe isso. Na uretrite: IMPERATIVO. Elimina bactérias ruins, limpa organismo.
3. Alho nas refeições + suplemento: Antibiótico natural seguro. Mata bactérias na uretra.
4. Iogurte com probióticos vivos: Parece contraditório, mas alho mata bactérias boas também. Iogurte repõe flora saudável → protege contra novas infecções.
5. Abstenha-se de sexo durante recuperação: Piora a condição. Se indispensável: PRESERVATIVO.