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Café e Pedras nos Rins: Vilão ou Protetor?

Pedras nos rins são depósitos minerais cristalizados que se formam nos rins. Pesquisas recentes sugerem que o café pode ter papel preventivo ou contribuir para sua formação.

Ingestão de Líquidos

Pacientes com pedras nos rins são orientados a aumentar a ingestão de líquidos para facilitar a eliminação natural. Como o café é diurético natural, eleva efetivamente o volume urinário para esse fim.

Influência Hormonal

Estudo de Harvard especulou que a cafeína interfere na criação de hormônio redutor de urina, fazendo o corpo produzir mais urina, o que previne a formação de cálculos.

Magnésio e Citrato

Café com cafeína eleva níveis de magnésio e citrato na urina; esses componentes contrabalanceiam minerais formadores de pedras.

Cálcio

Como pedras são compostas principalmente de cálcio, alguns pesquisadores argumentam que o aumento de magnésio e citrato não compensa os efeitos da urina rica em cálcio.

Propriedades Facilitadoras

A cafeína também facilita a produção de cálcio e sódio. Urina rica nesses minerais pode levar ao crescimento de pedras nos rins.