Prevenção de infecções do trato urinário em mulheres

Infecções do trato urinário são comuns em mulheres , e os sintomas consistem em urinar e micção freqüente queima . Embora comum , infecções do trato urinário maioria são evitáveis . Bactéria faz com que estes tipos de infecções . Para evitar uma infecção, você tem que parar a entrada de bactérias no trato urinário . Lave as do trato urinário

Bactérias da área vaginal ou anal pode entrar no trato urinário e causar uma infecção. Beber muitos líquidos como água e suco de cranberry promove bactérias saúde e rubores urinário do trato urinário. Suco de cranberry acidifica a urina e impede o crescimento de bactérias; Considerando que a água é um produto de limpeza natural e remove as toxinas e bactérias do corpo . Beber entre oito e dez copos de água por dia para manter um trato urinário saudável e prevenir infecções.

Hábitos de higiene

Certos hábitos de higiene pode desencadear uma infecção do trato urinário em mulheres. Prevenir a infecção envolve modificar seus hábitos e tomar medidas para impedir o crescimento de bactérias no trato urinário . Depois de uma evacuação, fazer um esforço consciente para limpar -se da frente para trás . Limpando na direcção oposta pode resultar em bactérias ou matéria fecal de entrar no tracto urinário e causar uma infecção . Além do mais, ser sexualmente ativo aumenta o risco de uma mulher desenvolver uma infecção do trato urinário. Reduza o seu risco por urinar após se envolver em relações sexuais
evitar irritantes

Vários produtos de higiene feminina , como sprays desodorantes e pós contêm ingredientes que podem irritar a uretra . A aplicação destes produtos para a área vaginal pode provocar uma infecção do trato urinário ou agravar uma infecção existente . Se você lidar com infecções recorrentes , produtos como duchas , lavagens femininas e banhos de espuma pode ser a causa subjacente. Evitar irritantes para evitar uma infecção, e experimentar com produtos femininos hipoalergênicos.