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Chá e Infecções de Bexiga: O Que Você Precisa Saber

A Relação Entre Chá e Irritação Vesical

Alguns tipos de chá podem causar irritação na bexiga, o que pode aumentar a suscetibilidade a infecções do trato urinário. A infecção da bexiga em si é causada por bactérias — geralmente E. coli — que se instalam na bexiga e se multiplicam. Por isso, o chá não causa infecção diretamente, mas suas propriedades irritantes podem contribuir para a inflamação que torna a infecção mais provável.

Cafeína e a Bexiga

Existem muitos tipos de chá nas prateleiras, incluindo chás de ervas e blends para TPM e ansiedade. A maioria das variedades com cafeína pode irritar o trato urinário. Estas incluem chás preto, verde, branco e oolong. Contêm antioxidantes e compostos saudáveis, não precisando ser evitados totalmente, mas devem ser limitados para diminuir efeitos nocivos do excesso de cafeína.

Inflamação da Bexiga

A cafeína é um conhecido irritante vesical. Causa inflamação no trato urinário, facilitando a aderência de bactérias às paredes da bexiga devido a resposta imune inadequada. Enquanto o sistema imunológico deveria atacar as bactérias, ele ataca a bexiga na forma de inflamação, permitindo que as bactérias escapem ilesas e se multipliquem.

Chá como Diurético

A cafeína no chá é considerada diurética, aumentando a produção de urina. A desvantagem é que bactérias presentes em pequenas quantidades podem se multiplicar mais facilmente quando a urina está muito concentrada e não há água suficiente para diluí-la.

Chá, café e outras bebidas cafeinadas aumentam a frequência urinária, o que pode irritar ainda mais um trato urinário já inflamado devido à passagem repetida de pequenas quantidades de urina concentrada.

Desidratação

Devido às suas propriedades diuréticas, o chá cafeinado pode causar desidratação. Infecções urinárias são menos prováveis quando você está bem hidratado, pois a água pura é necessária para eliminar bactérias da bexiga e uretra. Para evitar desidratação induzida por cafeína, substitua bebidas cafeinadas por água pura ou chá de ervas, e beba 480 ml de água diariamente.

Outros Fatores Contribuintes

Chá e outras substâncias cafeinadas são mais propensos a levar a infecção da bexiga se outros fatores estiverem presentes. Dieta, higiene e função imunológica desempenham papel na ocorrência de infecções.

Para evitar irritação do trato urinário, não use sabonetes e desodorantes fortes na área genital, e sempre lave e urine imediatamente após o sexo. Beba 480 ml de água diariamente, e evite excesso de açúcar e cafeína. Consumir suco de cranberry 100% pode ajudar a prevenir infecção da bexiga em algumas mulheres. Segundo RenalandUrologyNews.com, o suco de cranberry é tão eficaz quanto o antibiótico trimetoprima na prevenção de ITUs recorrentes em mulheres idosas.

Se você sofre de ITUs repetidas, seu sistema imunológico pode não estar funcionando no pico. Dieta equilibrada e suplementação com multivitamínico diário podem auxiliar na função imunológica ideal, assim como ervas como astrágalo e ginseng siberiano.