Como Tratar Problemas da Próstata

Tratamentos

1. Beba 240 ml de chá preto ou verde pelo menos uma vez ao dia para aumento de antioxidantes. Consuma dieta rica em selênio (peixe, aveia, fígado, castanha-do-pará) para reduzir risco de câncer de próstata e inflamação. Suplemente com óleo de linhaça ou peixe (ômega-3) ou extrato de frutos de saw palmetto para manter próstata saudável e controlar HPB.

2. Altere a dieta para incluir menos cafeína, manteiga, margarina e álcool, consumindo mais frutas e soja para ajudar a reduzir aumento da próstata.

3. Pratique exercícios de Kegel para fortalecer músculos pélvicos que sustentam bexiga e próstata, reduzindo sintomas de HPB. Contraia o músculo como se interrompesse o fluxo urinário. Mantenha contração por 15-20 segundos e solte. Repita várias vezes ao dia.

4. Tome medicamentos como antibióticos ou anti-inflamatórios para reduzir sintomas de prostatite. Medicamentos prescritos como Avodart reduzem hormônio que regula crescimento da próstata.