Eu posso ajudar Bexiga Hiperativa Sem tomar remédio

? Uma bexiga hiperativa , também conhecida como incontinência de urgência , é composta por impulsos repentinos de urinar , sem aviso, que muitas vezes pode acabar em perda de urina antes de ser capaz de chegar a um banheiro. De acordo com a Associação Nacional de Continência , 17 por cento das mulheres e 16 por cento dos homens com mais de 18 anos nos Estados Unidos têm problemas com a bexiga hiperactiva . Formação bexiga

treinamento da bexiga é uma das melhores maneiras de aprender o controle da bexiga , sem uso de medicação . Quando você se sentir à vontade para usar o banheiro , tente segurá-la , começando com 10 minutos e depois aumentando lentamente por 10 - a intervalos de 20 minutos até chegar a três ou quatro horas . Isto irá ajudar a aumentar lentamente a força dos músculos da bexiga de apoio . Tenha certeza que você está perto de uma casa de banho quando se pratica este método.
WC Horário

Agendamento horários específicos de cada dia para usar o banheiro também pode ajudar a controlar a bexiga hiperactiva sem o uso de medicação. Definir rupturas do banheiro em intervalos de duas a três horas por dia pode ajudar a garantir que a sua bexiga não fica completo o suficiente para causar um acidente de urgência.
Líquidos

mudando os tempos e as quantidades de líquidos que você bebe também pode ajudar a controlar a bexiga hiperativa. Por exemplo, evitar uma grande quantidade de fluidos antes de um passeio de carro ou antes de ir para a cama pode ajudar a prevenir acidentes. De acordo com a Clínica Mayo, bebidas alcoólicas e com cafeína pode aumentar a urgência da bexiga. Corte essas bebidas da sua dieta pode ajudar.
Duplo Voiding

Duplo micção também pode ajudar as pessoas com uma bexiga hiperativa . Micção Duplo é um processo em que, após urinar, você esperar cinco ou 10 minutos , e em seguida, tentar urinar novamente. Isso pode ajudar a garantir que a bexiga está completamente vazio , o que pode ajudar a aliviar problemas posteriores com impulsos para urinar
Cirurgia .

Em alguns casos graves , a cirurgia pode ajudar a paciente evitar ter que usar medicamentos para tratar sua incontinência de urgência . De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde , a cirurgia pode ajudar a aliviar a pressão sobre a bexiga , ou pode ser usado para aumentar a capacidade da bexiga .