Dieta para curar uma úlcera

Se você está sofrendo de uma úlcera , a medicação prescrita pelo seu médico supervisor é geralmente sua melhor aposta para uma rápida recuperação. No entanto, você pode reforçar os efeitos da medicação por adesão a uma dieta -friendly úlcera. Uma dieta projetado para lidar com úlceras irá permitir-lhe algum alívio , minimizando os sintomas e estimular a cicatrização de sucesso. Úlceras

Úlceras são simplesmente buracos no revestimento do estômago que são criados , onde o revestimento protetor do estômago falhou, permitindo que os ácidos do estômago para causar danos. Uma das principais causas de úlceras é a presença de um tipo de bactéria chamada H. pylori . H. pylori atos , facilitando o enfraquecimento do seu revestimento do estômago , permitindo que as condições para o desenvolvimento de uma úlcera se manifestar. Os sintomas mais comuns de uma úlcera incluem dor em queimação na sua região abdominal , fadiga e perda de apetite.
Úlcera Teoria Diet

cura ótima requer a eliminação de substâncias irritantes desnecessários . Assim como você abster-se de ir para a academia quando doente , assim também você deve abster-se de consumir determinados alimentos "gatilho" , enquanto sofrendo de uma úlcera. O consumo de alimentos gatilho pode causar de flare-up dos sintomas, retardar o processo de cura e diminuindo a sua qualidade de vida. Aderindo a uma dieta de cura da úlcera pode ajudar a evitar esta situação.

Úlcera Dieta Alimentos a evitar

Enquanto acionar os alimentos pode variar de pessoa para pessoa, os alimentos mais comuns para excluir de sua dieta são: café, alimentos condimentados , álcool, alimentos gordurosos e fritos , frutas cítricas e tomates. Todos estes alimentos são irritantes naturais que são de natureza ácida , agravando os sintomas de uma úlcera . Outros alimentos potenciais desencadeantes incluem molho de carne, salsicha , leite e derivados integrais, nozes e sopas grossas .

Foods consumir

alimentos naturais não deve apresentar também uma dificuldade grande para o seu corpo de assimilar , enquanto em uma dieta de úlcera. Estes alimentos incluem fontes de proteína magra , como frutos do mar , frango e peru, frutas frescas não- cítricas , vegetais , grãos integrais , laticínios sem gordura e produtos de soja , como tofu e missô. Construindo sua dieta em torno do consumo de uma fonte de proteína magra , uma fruta não- cítricas , um vegetariano e um grão inteiro é uma boa maneira de manter a sua úlcera sob controle enquanto gerencia simultaneamente o seu peso para melhor.

Outras considerações

Além de prestar atenção meticulosa à sua ingestão de alimentos, você também deve prestar atenção ao seu estado emocional durante a tentativa de curar uma úlcera. O estresse excessivo pode desencadear a produção de ácido gástrico , aumentando os sintomas e cura de atraso . Portanto, tentar encontrar formas de minimizar o estresse , seja por praticar técnicas de estresse de evitação como a meditação ou através da remoção de fontes opcionais de estresse de sua vida . Embora muitas vezes esquecido , gestão do stress pode ser um passo crucial para aliviar os sintomas de uma úlcera.