Restrições de uma dieta Úlcera

Úlceras podem ser uma verdadeira dor - literalmente! Restringir a dieta é uma das melhores maneiras de tratar o desconforto causado por úlceras . Quando feito corretamente, uma dieta de úlcera pode ajudar a reduzir a irritação gástrica e secreção ácida , e até mesmo ter um efeito calmante , garantindo também o sofredor úlcera recebe todos os seus nutrientes todos os dias. A dieta

Há um par de diretrizes gerais a serem seguidas , que não são específicos de alimentos. Alguém que sofre de úlcera deve tentar não ter períodos de fome , mas ele também deve evitar excessos. Nem condição fará com que a úlcera melhor. É melhor comer regularmente e abster-se de comer por algumas horas antes de deitar. Ele deve mastigar bem e tomar o seu tempo comendo , e sentar -se tanto durante uma refeição e para cerca de uma hora depois.

Existem vários tipos de alimentos e bebidas que ele deve evitar ou prestar muita atenção, para que ele possa julgar ou não irritar o estômago e fazer suas úlceras pior. Bebidas com cafeína , como o café (mesmo descafeinado ) ou refrigerante, devem ser evitados ou limitados , como deve alimentos ou bebidas que são altamente ácidas , como frutas e sucos cítricos e produtos de tomate. Estes elementos são susceptíveis de aumentar a produção de ácido no estômago , o que é susceptível de provocar irritação . Comida picante ou altamente experiente, álcool e alimentos gordurosos também devem ser limitadas. Além disso, embora seja importante começar a abundância de fibras e produtos frescos , alguém com úlceras devem prestar muita atenção a qualquer coisa que possa causar um gás ou outro desconforto , e limitá-los ou removê-los da dieta. Exemplos desses alimentos incluem feijão, brócolis e repolho .

É uma boa idéia de incluir uma fonte de proteína de alta qualidade em cada refeição. Dairy é OK ter, mas deve ser limitado a cerca de três porções por dia . Alimentos ricos em fibras também são recomendados , especialmente grãos integrais, frutas e legumes. Antiácidos podem ser tomadas, e que o usuário deve seguir as instruções cuidadosamente. A aspirina e fármacos anti - inflamatórios não - esteróides podem causar desconforto . Dr. Andrew Weil sugere o uso de paracetamol em vez disso, ou tomar um de ervas anti -inflamatório ; esteróides devem ser evitados

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