Fisioterapia para braços e pernas após AVC: avaliação, aeróbicos e resistência

Segundo American Heart Association, AVC é 3ª causa de morte e causa prevalente de deficiência em adultos. Se você ou ente querido teve AVC, entenda que reabilitação leva meses/anos para recuperar funções perdidas. Frustrante, mas oferece esperança: com fisioterapia, continua melhorando força e função de braços e pernas.

Avaliação

Primeiro na reabilitação: determinar limitações. Habilidade de mover, amplitude de movimento, força de braços/pernas. AVC causa fraqueza/paralisia em braços/pernas. Terapeuta revisa músculos afetados e grau. Entender o que consegue/não consegue e força muscular dá ponto de partida para medir sucesso e personalizar terapia para músculos que mais precisam. Médicos também verificam se coração aguenta programa de exercícios.

Atividades aeróbicas

Cada paciente diferente no início pós-AVC, conforme avaliação pré-exercício. Para aeróbicos: terapeuta busca limite 40-70% consumo pico de oxigênio para não sobrecarregar coração. Treino aeróbico: ergometria individual braço/perna ou combinação braço+perna 3-7 dias/semana. Ergometria = girar/pedalar manivela. Inicialmente sem/pouca resistência; aumenta conforme melhora. Conforme melhora equilíbrio/coordenação, esteira entra no programa.

Treino de resistência

Para pacientes clinicamente estáveis, incorpora-se resistência. Médico + terapeuta determinam carga ideal. Não há método fixo; específico por paciente. Terapeuta provavelmente: resistência 2-3 dias/semana focando grandes grupos: braços, ombros, peito, quadris, pernas. Alongamento incorporado para equilíbrio e prevenir lesão. Músculos finos braços: apertar esponja/bola + promover uso via pintura/argila.