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Exercícios cognitivos após AVC: visualização motora e neuroplasticidade

Recuperar 100% funções mentais/físicas anteriores frequentemente impossível após evento traumático como AVC, mas prática regular de exercícios cognitivos ajuda cérebro e controle motor regenerarem ao máximo. Embora terapia pós-AVC limitava-se a tarefas físicas, incorporação de exercícios mentais provou eficácia em maximizar prognóstico.

O AVC

Ocorre quando suprimento sanguíneo cerebral cortado, sufocando centro neurológico. Variam em gravidade: risco de vida a tão leve que indivíduo não percebe. Privação oxigênio: coágulo impede sangue levar oxigênio ao cérebro, ou vaso rompe, vazando sangue no cérebro.

Tratamento geral

Velocidade do tratamento determina eficácia. Curto prazo: reverter evento catalisador. Longo prazo: combinação fisioterapia, fonoaudiologia, terapias mentais, incluindo exercícios cognitivos, para recuperar máxima funcionalidade.

Exercícios cognitivos

Envolvem visualização mental de habilidades motoras para melhorar execução. Segundo Dr. Stephen J. Page (Univ. Cincinnati), praticar tarefas mentalmente ajuda reativar capacidade do corpo realizá-las otimamente. Estudo Dr. Page (Stroke, abril 2007): exercícios mentais + fisioterapia tradicional = resultados superiores a apenas fisioterapia.

Realizando exercícios cognitivos

Pensar e visualizar resultado desejado. Atletas usam visualização há anos para melhorar jogo; não surpreende que igual eficaz na reabilitação de controle motor prejudicado.

Considerações

Mente é chave para ativar/reativar sistema nervoso central; combinar visualizações com terapia tradicional deve ser mais eficaz que apenas fisioterapia. Se planeja incorporar treinamento cognitivo: pode fazer em qualquer lugar/hora, mas ambiente silencioso ajuda foco. Feche olhos e imagine executando atividade desejada perfeitamente. Repita quantas vezes/quão frequente desejar.