Ronco na Infância: Causas, Remédios Caseiros e Quando Ver um Especialista

O ronco pediátrico é comum, mas pode indicar apneia obstrutiva do sono (OSA). Medidas caseiras:

• Eleve a cabeceira da cama (cunha ou livros).
• Umidificador de névoa fria.
• Trate a congestão nasal (salina, corticosteroides intranasais para alergias).
• Elimine a exposição à fumaça do cigarro.
• Evite álcool (não aplicável a crianças pequenas).
• Dilatadores nasais (tamanhos pediátricos).

Sinais de alerta para OSA: Apneias testemunhadas, ofegamento, sono agitado, sonolência diurna, problemas de comportamento, baixo crescimento. Adenoamigdalectomia é o tratamento de primeira linha para OSA devido a hipertrofia. Consulte um pediatra ou otorrinolaringologista se o ronco for habitual (≥3 noites/semana) ou se houver sinais de alerta.