Dry gargantas e Ronco

É comum acordar de um sono profundo com a garganta seca que pode causar irritação e até mesmo dor . Pode ser frustrante e levar você a ter dificuldade para respirar , engolir e mudar a sua voz dramaticamente enquanto ele estiver seco. No entanto , existem várias maneiras de corrigir este problema. Ronco

ronco faz com que sua garganta para ser dolorido , porque quando você respirar pela boca , o ar resseca os tecidos das vias respiratórias . Quando você ronca, você tomar uma grande quantidade de ar , muito pouca saliva ea vibração chocalhos dos tecidos , deixando sua garganta seca e irritada .
Prevenção /solução

algumas pessoas são roncadores habituais , enquanto algumas pessoas só roncam quando estão em um sono profundo , ou em uma posição onde a via aérea é um pouco comprometida. Há muitas maneiras de parar de ressonar, incluindo tomar pílulas e remédios homeopáticos , exercícios para fortalecer os músculos da garganta e da boca , e até mesmo cirurgia em casos extremos.

Remédios

Se você ronca com freqüência e não estão interessados em tomar medicamentos ou fazer uma cirurgia para corrigir o ronco , há coisas que você pode fazer para aliviar sua garganta seca, quando você acordar. Primeiro de tudo , você pode beber um pouco de água para molhar a garganta . Você também pode chupar um losango garganta ou um pedaço de doce duro. Se isso é algo que você precisa para tratar com freqüência, rebuçados é uma opção melhor , como pastilhas para a garganta contêm medicação que pode ser prejudicial em doses prolongados.