Como tratar reumatismo inflamatório com urtiga

A urtiga (Urtica dioica) é um dos melhores remédios da natureza para reumatismo inflamatório. Aprovada pela Comissão E da Alemanha para tratar reumatismo, cálculos renais/vesicais e infecções do trato urinário. Séculos de uso para condições inflamatórias: artrite, gota, reumatismo. Pode ser usada com sucesso tanto interna quanto externamente para dor articular, mas use apenas uma forma de preparação interna (chá, extrato ou tintura — não todos juntos).

O que você precisa

• Folhas secas de urtiga
• Coador de chá
• Mel (opcional)
• Extrato padronizado de urtiga
• Pano de algodão
• Tintura de urtiga

Instruções

1. Chá de urtiga: 1 colher (sopa) de folhas secas em 1 xícara de água fervente, infusão 10-15 min, coar. Adoçar com mel se desejar. Beber 3-4 xícaras/dia para aliviar sintomas.
2. Extrato padronizado: 250 mg em um copo de água, 3x/dia. Pode tomar sem água, mas sabor forte. Teste sua preferência.
3. Compressa de urtiga (uso externo): prepare chá conforme acima. Mergulhe pano de algodão limpo no chá quente e aplique diretamente na área dolorida. Remova quando esfriar; repita conforme necessário.
4. Tintura de urtiga: 10-30 gotas em copo de água, até 4x/dia. Sabor muito forte; adicione limão ou mel para mascarar, se necessário.