Como tratar a anemia na Artrite Reumatóide

pacientes com artrite reumatóide , muitas vezes lutam com anemia também. A anemia é um distúrbio no qual o sangue não pode transportar oxigénio suficiente para o seu corpo . Ela pode ser causada por muito poucos glóbulos vermelhos ou hemoglobina. Compreender anemia e artrite reumatóide permite assumir o controle de sua ingestão de ferro e se sentir energizado novamente. Instruções
tratamento da anemia
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Esteja ciente dos sintomas que você está enfrentando. Sentimentos de fraqueza ou cansaço, palidez anormal ou amarelamento da pele ou gengivas , tonturas e falta de ar podem ser sinais de anemia grave. Pacientes com doenças crônicas, como a artrite reumatóide são mais propensas a ter anemia leve causada por sua doença. Se você tem anemia leve , você pode não apresentar nenhum sintoma .
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Agende uma visita ao seu médico de cuidados primários ou reumatologista para um hemograma completo . Este teste pode detectar anemia, e pode dizer ao seu médico como é grave .
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Tomar suplementos de ferro , se indicado pelo seu médico . Diferentes tipos de anemia podem exigir diferentes tipos de suplementos de ferro , incluindo ácido fólico , por isso, discuti-las com seu médico primeiro.
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Comer uma dieta equilibrada , com abundância de alimentos ricos em ferro . Carnes (especialmente carnes escuras ) , cereais fortificados , feijão e espinafre e outras folhas verdes são todas boas fontes de ferro . Ferro de origem animal é mais facilmente absorvido pelo organismo do que o ferro a partir de plantas , quando possível, combine animal e alimentos que contenham plantas para a melhor absorção de ferro
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Evite alimentos que dificultam a absorção de ferro no . o corpo . Bran , bem como café e chá, pode tornar difícil para o seu corpo a absorver o ferro dos alimentos e suplementos. Por outro lado, os alimentos ricos em vitamina C ajuda o corpo a absorver o ferro mais facilmente , por isso, considerar a adição de alimentos como frutas cítricas , juntamente com os seus alimentos ricos em ferro .