Pés Coçando: Causas Comuns, Remédios Caseiros e Quando Procurar Cuidados

Causas Comuns

• Infecções fúngicas: Pé de atleta (tinea pedis) – coceira, descamação, rachaduras entre dedos.
• Pele seca (xerose): Pior no inverno, com envelhecimento, ou após chuveiros quentes.
• Dermatite de contato: Reação a sabonetes, detergentes, materiais de sapatos, adesivos.
• Eczema (dermatite atópica) / Psoríase: Condições inflamatórias crônicas da pele.
• Sarna: Coceira noturna intensa, tocas em espaços entre dedos.
• Causas sistêmicas: Diabetes (neuropatia, má circulação), doença renal/hepática, distúrbios da tireoide, colestase.
• Coceira neuropática: Compressão nervosa (túnel tarso), radiculopatia.
• Picadas/picadas de insetos.

Medidas de Autocuidado

• Lave pés diariamente; seque bem, especialmente entre dedos.
• Hidrate com creme sem fragrância (base de ureia, ceramida).
• Use meias que absorvem umidade; alterne sapatos; evite calçados apertados.
• Antifúngicos de venda livre (clotrimazol, terbinafina) para suspeita de pé de atleta.
• Compressas frias, banhos de aveia coloidal para alívio.

Procure Médico Se:

• Coceira persiste > 2 semanas apesar de autocuidado.
• Sinais de infecção: vermelhidão, inchaço, calor, pus, listras vermelhas.
• Associado a sintomas sistêmicos (febre, perda de peso, icterícia).
• Diabetes ou imunocomprometido.
• Diagnóstico incerto.