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Síndrome das Pernas Inquietas e Sal: Mito ou Realidade?

Síndrome das pernas inquietas (SPI) afeta milhões de americanos, homens e mulheres, de todas as idades. Embora variadamente atribuída a nervosismo, insônia e artrite, SPI agora é aceita como condição médica por direito próprio. Causa exata é desconhecida, e remédios parecem diferir caso a caso. Uma hipótese popular é que existe algum tipo de ligação entre SPI e sal, mas não há evidência científica para apoiar esta ideia.

O que é SPI?

Síndrome das pernas inquietas é problema causado por questão neurológica — atividade anormal no sistema nervoso central. Afeta até 12 milhões de americanos. Sensações causadas por SPI descritas como queimação ou rastejamento nas pernas, e estes sintomas variam de simplesmente desconfortáveis a dolorosos. Causa desconhecida, embora haja evidência que pode ser genética. Condições que podem desencadear SPI incluem anemia, insuficiência renal, Parkinson e neuropatia periférica.

Sintomas

SPI caracterizada por sentimentos inquietos nas pernas, particularmente ao deitar ou repousar. Pesquisa mostrou que deitar realmente aumenta intensidade destes sintomas. Sofredores se movem na cama ou tremem tentando aliviar sintomas, o que leva a dificuldade para adormecer e manter sono. Condição pode portanto causar exaustão e fadiga diurna.

Tratamento

Movimento traz alívio temporário a sofredores de SPI. Forma mais eficaz de controle é diagnosticar distúrbios subjacentes e tratá-los. SPI também tratada através de prevenção; certas mudanças de estilo de vida podem manter SPI de se desenvolver em pessoa propensa. Diminuição de ingestão de álcool, cafeína e tabaco é uma sugestão. Banhos quentes, massagens nas pernas e uso de almofadas de aquecimento e bolsas de gelo também podem ajudar aliviar tremores que acompanham SPI.

SPI e Sal

Houve alegações que SPI é causada ou pelo menos agravada por dieta rica em sal (sódio). Teoria, então, é que ingestão reduzida de sal curará SPI. Ideia baseada na crença que SPI é distúrbio de hiperexcitabilidade muscular. Se fosse o caso, consumo de sal, como potencial desidratante, poderia desempenhar papel na SPI. Mas nenhuma evidência sólida foi produzida em apoio a esta teoria.

Equívocos

Síndrome das pernas inquietas é apenas uma de várias condições que afetam pernas. Estas doenças frequentemente surgem durante noite e exibem sinais similares. Por isso, outros problemas às vezes são diagnosticados erroneamente como SPI. Uma tal condição é cãibras noturnas nas pernas. São espasmos musculares na panturrilha, e às vezes nas solas dos pés, que podem ocorrer várias vezes em uma noite. Cãibras noturnas são muito comuns e frequentemente diagnosticadas erroneamente como SPI. Elas não são, porém, relacionadas ou sintomáticas de SPI.