A perimenopausa é a transição para a menopausa (fim da capacidade de engravidar). Dura 2–8 anos, incluindo 1º ano após última menstruação; geralmente inicia ~40 anos. Não há teste único para diagnosticar, mas exames e monitoramentos ajudam a identificar.
Monitorar ciclo é importante: níveis de estrogênio flutuam. Ciclos mais longos/curtos que o habitual; ciclos anovulatórios (sem ovulação) → não engravida. Às vezes teste de gravidez descarta gestação, indicando que não é perimenopausa.
Descrever sintomas ao médico ajuda no diagnóstico. Comuns na perimenopausa: ondas de calor; sono irregular; mudanças de humor, libido, colesterol; problemas vaginal/bexiga; mamas sensíveis; fadiga; menstruações intensas/prolongadas; níveis hormonais reduzidos; perda óssea.
Saber medicações ajuda a diferenciar sintomas de perimenopausa de efeitos colaterais de fármacos. Médico pode relacionar medicações aos sintomas e confirmar/descartar perimenopausa.