Bola milagrosa para dor
A bola milagrosa é método não-exercício de movimento para aliviar dor. Combinação do peso corporal e gravidade contra pequena bola de borracha produz resultados eficazes no manejo da dor.
Histórico
Especialista em movimento Elaine Petrone criou bola milagrosa para dor de suas próprias lutas com dor crônica. Método fez parte de programa de pesquisa no Hospital Mount Vernon, Nova York.
Dor
Estresse diário traduz-se em dor crônica mais comum em pescoço/ombros, lombar, quadris. Bola milagrosa libera estresse retido nestas/outras áreas. Conforme estresse liberado, dor também.
O Método
Série de movimentos suaves do corpo sobre pequena bola de borracha. Peso corporal contra bola libera estresse e maximiza movimento.
Movimento
Exercícios: movimentos simples, suaves do corpo sobre bola. Movimentos sutis reduzem tensão muscular.
Teoria
Em muitos programas, pessoas movem corpo incorretamente → dor profunda retida nos músculos. Movimentos da bola milagrosa conectam cérebro com forma correta de mover corpo. Ao reconhecer alinhamento natural/correto em todo movimento, tornamo-nos livres de dor.
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