Como fazer almofadas térmicas

almofadas térmicas são excelentes para relaxar apertados, os músculos atados ou dor menstrual calmante . É fácil de montar seu próprio almofada térmica que você pode usar uma e outra vez , em vez de depender do tipo de uso único cara da farmácia . Coisas que você precisa
Grosso amostra de tecido ou toalha médio
Tiras de pacote de gel terapia
reutilizável elástico que é microondas e máquina de costura
congelador -safe
Agulhas
Tópico
Zipper (opcional)
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Adquira um pacote de gel reutilizável terapia da farmácia ou loja de departamento. Certifique-se de comprar um pacote de gel multiuso que pode ser congelado para terapia gel frio ou aquecido no microondas para o tratamento térmico. Um pacote de gel terapia deve custar algo entre US $ 10 e US $ 20, a partir de 2011 .
2

Medir o pacote de gel , sem as tampas que podem ser incluídos no pacote. Anote as medições. Estas medidas irão funcionar como as diretrizes para a construção de sua própria capa para manter a almofada térmica no lugar.
3

Construir um bolso de tecido para o seu pacote de gel usando suas medidas como um guia. Dobrar a medição para o comprimento do pacote de gel , e adicionar 2 polegadas para o corpo do bolso . Certifique-se que as extremidades de seu amostra de tecido ou toalha são largas o suficiente para acomodar o pacote de gel para permitir que ele deslize facilmente dentro e fora . Dobre o tecido em um tubo longo e costurá-la fechada ao longo de sua longa final , em seguida, costurar uma curta fechada fim.
4

Prenda o zíper para a extremidade curta aberta do tubo de tecido se você desejar. Se não, deixá-la aberta , certificando-se de que há excesso de tecido suficiente para que você possa dobrá-lo para garantir a almofada térmica . Não se preocupe em fazer o bolso de tecido para o seu pacote de gel muito resistente , enquanto em uso, ele não vai ter um monte de manuseio pesado , como você vai idealmente mentir ainda com o bloco térmico no lugar
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medir dois comprimentos de elástico para que eles pudessem amarrar em torno de sua cintura ou quadris quando conectado ao bolso de tecido , e cortá-los ao tamanho . Prenda uma tira de elástico para cada extremidade curta do bolso de tecido para que ele possa ser preso a seu corpo com o pacote de gel dentro.